E-Book: Der Dr. Heart Herzcoach

Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet

Waller, Stefan

x //multimedia.knv.de/cover/65/86/06/6586060000001Z.jpg Der Dr. Heart Herzcoach

 

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2017 - Gräfe & Unzer

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Inhaltsbeschreibung

    Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Menschen nach erlittenem Herzinfarkt als auch an Patienten mit koronarer Herzkrankheit und an alle, die wissen, dass sie zur Herz-Risikogruppe gehören. Er erklärt verständlich, wie und warum es zur koronaren Herzkrankheit kommt, und motiviert zu den entscheidenden Schritten für ein herzgesundes, langes Leben. Mit dem praktischen Herz-Coaching von Dr. Heart kommen Betroffene und Gefährdete in den Genuss eines umfassenden Pools von auf sie zugeschnittenen Hilfestellungen. Ein 5-Punkte-Plan zeigt, wo die Weichen in Richtung Herzge-sundheit zu stellen sind: von Ernährung, Aktivität und Fitness, über Entspannung und Achtsamkeit bis hin zur allgemeinen Lebensplanung und wichtigen Themen wie Raucherentwöhnung. In den begleitenden Videos der AR-App unterstreicht Dr. Heart die wichtigsten Botschaften aus dem Buch noch einmal persönlich.

Information

Der Dr. Heart Herzcoach

Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet

Waller, Stefan

Verlag: Gräfe & Unzer (2017)

Aus der Reihe:  GU Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde

Sprache: Deutsch

E-Book, 160 S.

Format: EPUB (mit Wasserzeichen)

ISBN/EAN der Printausgabe: 9783833861420

Dateigröße: 18469 KB

ISBN-10: 3-8338-6303-X

ISBN-13: 978-3-8338-6303-5

KNV-Titelnr.: 65860600

Über den Autor

    Waller, Stefan

 

Öffnungszeiten

Die Buchhandlung Braun in Neunkirchen

 

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