Hallo Stress, mir geht es gut

Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn

Kleinschmidt, Carola

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 Gebunden

Deutsch
2018 - Kösel

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Inhaltsbeschreibung

    Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.

Information

Hallo Stress, mir geht es gut

Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn

Kleinschmidt, Carola

Verlag: Kösel (2018)

Sprache: Deutsch

Gebunden, 48 S., Durchgehend vierfarbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

155 x 170 mm

ISBN-10: 3-466-34690-8

ISBN-13: 978-3-466-34690-5

KNV-Titelnr.: 67077918

Über den Autor

    Kleinschmidt, Carola
    Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie hält Vorträge und gibt Workshops zum Thema "Psychische Gesundheit Handeln, bevor der Job krank macht".

 

Öffnungszeiten

Die Buchhandlung Braun in Neunkirchen

 

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