E-Book: Hochsensibel

Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet

Kirschner-Brouns, Suzann , Roemer, Cordula

x //multimedia.knv.de/cover/62/14/15/6214159700001Z.jpg Hochsensibel

 

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2017 - GRÄFE UND UNZER

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Inhaltsbeschreibung

    Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible ihren Alltag leichter meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.

Information

Hochsensibel

Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet

Kirschner-Brouns, Suzann , Roemer, Cordula

Verlag: GRÄFE UND UNZER (2017)

Aus der Reihe:  GU Ratgeber Gesundheit

Sprache: Deutsch

E-Book, 144 S.

Format: EPUB (mit Wasserzeichen)

ISBN/EAN der Printausgabe: 9783833853166

Dateigröße: 23054 KB

ISBN-10: 3-8338-6060-X

ISBN-13: 978-3-8338-6060-7

KNV-Titelnr.: 62141597

Bestellnummer: Best.-Nr.2255100

Über den Autor

    Kirschner-Brouns, Suzann

    Roemer, Cordula

 

Öffnungszeiten

Die Buchhandlung Braun in Neunkirchen

 

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Samstag 9:00 bis 13:00 Uhr

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