Soham. – Ich bin.

Ein besonderer Workshop an einem besonderen Ort: Yoga und Schreiben in der Buchhandlung mit der zauberhaften Judith-Kaiser-Rübsamen.

Thema des Workshops: „Soham. – Ich bin.“

Ja, wer bin ich eigentlich?
 

Was zeichnet mich aus?

Was sind meine Stärken?

Wie kann ich meine Spleens mit Humor nehmen?

Wir sind ziemlich gut darin, die eigenen Mängel aufzudecken, uns selbst zu kritisieren und uns im wortwörtlichen Sinne kleinzumachen. Den Blick einmal auf all das Großartige an und in uns zu lenken, stellt uns schnell vor Herausforderungen. In diesem besonderen Workshop geht es ausschließlich um dich, um all das Wunderbare, das dich auszeichnet.  

In der gemeinsamen Yogapraxis werden wir unseren Fokus zunächst auf ausgewählte stehende Asanas legen, um unsere inhärente Kraft zu spüren – sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. Zudem wird es verblüffende Übungen geben zur bewussten Wahrnehmung der Korrelation zwischen Körperhaltung, Atmung, Energiefluss und Emotionen. All die Erkenntnisse und Gefühle, die in der Yogastunde freigesetzt werden, fangen wir anschließend in verschiedenen Schreibübungen mit dem Stift auf und lassen sie somit von der Matte aufs Papier fließen. Ziel ist es, uns selbst besser kennen und wertschätzen zu lernen und viele wertvolle (Selbst-) Erkenntnisse mit nach Hause zu nehmen.

Datum:        Samstag, 08.06.2024

                        15:00 Uhr – 18:00 Uhr

Ort:               Buchhandlung Braun e. K.

                        Hauptstraße 40

                        57562 Herdorf

Preis:           39,00 Euro

Alle Infos zur Zahlung erhältst du per E-Mail nach der Anmeldung. Im Preis enthalten sind Tee und Gebäck sowie ein schönes Notizheft für deine Texte. Stifte werden zur Verfügung gestellt. Zur Teilnahme benötigst du keine Vorkenntnisse in Yoga oder Kreativem Schreiben. Bitte gib Bescheid, wenn du eine Yogamatte leihen möchtest. Im Anschluss an den Workshop hast du Gelegenheit, noch genüsslich in der Buchhandlung zu stöbern.

Anmeldung per E-Mail an info@buchhandlung-braun.de

Teilnehmerzahl: 10 (Platzreservierung nach Geldeingang)

Mindestteilnehmerzahl: 4

Stornierungsbedingungen: Bei Rücktritt bis 7 Tage vor Kursbeginn erfolgt eine Erstattung von 100 %. Bei Rücktritt bis 24 Stunden vor Kursbeginn werden 50 % erstattet. Danach ist keine Rückerstattung mehr möglich. Alternativ kann ein*e Ersatzteilnehmer*in gestellt werden.

Anette Schäfer liest aus ihrem neuen Borkum-Krimi “Ihr letztes Moin!”. Zwei Siegerländer ermitteln in einem spannenden Fall auf der Ostfriesischen Insel.

Auf ihre drei Siegerland-Krimis “Abgelehnt”, “Gekrönt” und “Entzweit” folgte der Siegerländer Liebesroman “Ein Herz und ein Krönchen”. Nun meldet sich die charismatische Autorin zurück und bringt uns einen wundervollen Krimi aus dem rauen Norden mit.

Seid gespannt, wie die beiden Ermittler aus dem Siegerland auf Borkum ermitteln und genießt gleichzeitig das Urlaubsflair der beliebten Insel.

Einlass ab 18:30 Uhr.

Die Tickets haben wir für euch in der Buchhandlung oder hier im Onlineshop.